Ihminen on sitä mitä hän syö...

Olet mitä syöt -tv-ohjelma on jälleen ruuduissa. Terveellisen ruokavalion koostaminen ja merkitys esitetään ohjelmassa havainnollisten esimerkkien ja ohjeiden avulla.

Formaatti on mielestäni aika ärsyttävä, mutta paikoittain käsikirjoitukseen on onnistuttu upottamaan minustakin hauskoja juttuja.

Uusi tv-ravitsemusterapeutti antaa ohjelmalle uuden sävyn. Ohjelma formaatistaan huolimatta on asteen keskustelevampi ja lämpimämpi. Näin ollen helpommin lähestyttävä ja mukavampi.

Uskon ohjelman antavan varteenotettavia vinkkejä ja pohdiskeltavaa moneen laiskanlinnaan. Laiskanlinnat voi viedä ohjelman tarjoaman esimerkin tavoin pois lihottamasta - tilalle tv-huoneeseen tuodaan kuntolaite! Minä päivänä tv:n tarvitsema sähköenergia saadaan tuotetuksi näiden kuntolaitteiden avulla? Henkilökohtaisen energiankulutuksen lisääminen antaisi konkreettisen mahdollisuuden vaikuttaa terveyden lisäksi myönteisesti myös ilmastonmuutokseen!

Ei terveysterrorille!

Terveysterrori on terroria, josta ei hyvää jälkeä seuraa. Se tappaa ilon, tahdon ja halun.

Tuorein terrori-isku on tehty ravintolaruokailuun. Väitöskirjatutkimuksen saama julkisuus nosti otsikoihin, miten epäterveellistä ravintolaruoka on. Gourmet-ruoka. Pikaruoka. Mikä yllätys, etteivät annosten ravintosisällöt täyttäneet väestön pitkäaikaisia ravintoaineiden saantisuosituksia.

Liikaa rasvaa, energiaa, suolaa. Liian vähän kasviksia ja kuitua.

Tekisi mieli sanoa so what, mutten sano. Ravitsemuksella on merkitystä terveydelle. Terve mieli terveessä ruumiissa pätee yhä, vaikkei terveys sinällään tehnekään ihmistä onnelliseksi.

Järkevää olisi keskittyä ravitsemusvaikuttamisen suhteen usein syötyihin ruokiin ja juomiin. Mitä kaupassa on tarjolla ja mihin hintaan. Mitä lounasravintolat tarjoavat. Tänne iskuja. Mutta ei terroria, toivon.

BANG!

Alkupamaus on ammuttu. Tästä se alkaa..

Lähiruokaa, onko sitä Helsingin yliopistossa mahdollisuus syödä lounaaksi. Ruoka-aktivisti selvittää asian.